Темы: введение

Два вида тем: классические (поддерживают все версии WP, php-js-html) и блочные (с версии 5.9, WYSIWYG-конструктор). Есть гибридные, но это моветон. 

Создание новой блочной темы:

Либо модифицируя во встроенном редакторе существующую тему, либо используя плагин

Экспорт блочных тем через стандартный экспортер:

При редактировании любой страницы темы нажать Настройки - Export Zip. Тема сохранится в zip файле, который импортируется в другой проект.

Размещение пункта меню Export Zip

Экспорт блочной темы через плагин Create Block Theme